1、掌控习惯书籍读后感这本书就是通过56个具体案例，总结培养习惯的四大定律，帮助读者快速养成好习惯。
2、本书的第一章给读者介绍了微习惯的惊人力量，以“边际收益”为理论依据，用布雷斯福德带领英国职业自行车运动员多次得冠的故事，告知我们细微变化的神奇功效。
3、而且作者告诫我们要忘记目标，专注于体系。
(相关资料图)
4、目标是你想要达到的结果，而体系是涉及这些结果的过程。
5、如果你是教练，你的目标可能是让自己带的队伍赢得冠军。
6、你的体系就是你招募球员，管理助教和训练的方式。
7、如果你是企业家，你的目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业，你的体系就是测试产品创意，雇佣员工和开展营销活动的方式。
8、如果你是音乐家，你的目标可能是研究一首新曲子。
9、你的体系就是你练习的频率，你如何分解和处理高难度曲段，以及你从导师那里获得反馈的方法。
10、本书第二章围绕“习惯塑造身份”进行。
11、许多人开始改变他们的习惯时，把注意力集中在他们想要达到的目标上，这会导致我们养成基于自身结果的习惯，正确的做法是培养基于身份的习惯。
12、借助这种方式，我们的着眼点是我们希望成为什么样的人。
13、只要你一刻不停，坚持下去，你将难以想象自己能取得多么伟大的成就。
14、这就是微习惯的力量，用微小的改变，获得显著的效果。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
关键词：
1、掌控习惯书籍读后感这本书就是通过56个具体案例，总结培养习惯的四大定律，帮助读者快速养成好习惯。2、2023-06-01
解除《商品房买卖合同》协议书甲方（卖方）：乙方（买方）：甲方与乙方于年月日签订了合同编号为的《商品房2023-06-01
当前大家对于显影液配方都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下显影液配方，那么小美也是在网络上收集了一些2023-06-01
6月1日消息，近日在广西来宾。四辆车狭路相逢，挤一起谁也不服。网友：两车道给整出四车道来了。2023-06-01
今天小红来为大家带来的是Failedtoconnecttozw gozuowen comport80:Timedout，让我们一起往下看看吧！1、痔疮疼痛不仅影响2023-05-31
医疗纠纷律师收费属于民事纠纷，按相应的争议标的比例进行收费一、一审审判阶段争议标的(计算基数)计算比例2023-05-31
搜狐娱乐讯5月31日，据市场消息透露，知名导演冯小刚及其明星妻子徐帆持有的中半山富汇豪庭大单位，刚以1 12023-05-31
在儿童节即将来临之际，5月30日，烟台黄渤海新区潮水镇中心幼儿园开展了“乐享运动共获成长”六一活动，让2023-05-31
5月31日，大方县第一小学举行“学习二十大、争做好队员”六一主题活动。活动现场活动在小主持人们激情洋溢2023-05-31
淮北矿业:淮北矿业控股股份有限公司2022年年度权益分派实施公告2023-05-31
截至2023年5月31日收盘，三一重能(688349)报收于33 68元，上涨0 24%，换手率1 23%，成交量1 75万手，成交额5941 12万元。2023-05-31
中新网5月31日电公安部31日召开新闻发布会，通报公安机关开展“清风2023”专项行动工作举措及成效。公安部2023-05-31
5月30日晚间，中金黄金(行情600489,诊股)发布公告称，拟收购控股股东黄金集团持有的莱州中金100%股权和黄金2023-05-31
含饴弄孙，颐养天年，这是很多退休老人的选择。可在江西省南昌市进贤县前坊镇太平村西湖李家村，有四位退休2023-05-31
昆明妇科医院哪个好？女性事实上治疗妇科疾病很简单，只要及时选择专业的妇科医院治疗即可！每例患者皆由经2023-05-31
肯德基麦当劳儿童节玩具断货2023-05-31
5月30日，肇民科技（301000）融资买入112 83万元，融资偿还89 67万元，融资净买入23 16万元，融资余额4531 28万元。2023-05-31
巴丹吉林沙漠腹地，弱水河畔。一段梦想，再度被谱写成壮丽的诗篇。2023-05-31
1、虽然说人流算不上什么大手术，但是它对女性朋友的身体影响还是很大的，所以说。2、为了让女性身体尽快恢2023-05-31
，手游平台有那些推荐?其实是有很多好玩的手游游戏平台推荐的，下面推荐的第一游戏平台福利很好，所以收到2023-05-31
5月28日15时，满载4992吨出口吨袋货物的“航集2002”号缓缓驶离宜都港3 泊位，宣告湖北港口集团宜都港“江2023-05-31
白酒存储的时间越久就越香，这样喝起来时候会更加的纯正。那么白酒怎么储存比较好呢？下面来给大家具体的介2023-05-31
马桶、下水道时不时的泛出臭味，搞得卫生间有异味，真让人心烦啊。今天，教大家一个小窍门，只要一只旧袜子2023-05-31
上海证券报全力攻坚二季度多地出招稳需求提振制造业为巩固经济回升向上的基础，四川、甘肃、湖北等地近期密2023-05-31
中国人民财产保险股份有限公司甘肃省分公司营业部重要客户业务部兰州车站广告投放采购项目成交候选人公示鸣2023-05-31
